Exotische Garnelen
mit Spinat und Mango
Beschreibung
Asiatisch scharfe Garnelenpfanne mit wenig Kalorien
Kochanleitung
Die Nudeln nach Packungsanweisung in reichlich Salzwasser bissfest garen.
Frühlingszwiebeln, Spinat, Chili und Koriander waschen und trocknen. Die Frühlingszwiebeln und den Chili in Ringe schneiden. Die Mango schälen und in Würfel schneiden.
Die Gemüsebrühe in einer Pfanne erhitzen. Nun die Frühlingszwiebeln, Garnelen, Agar-Agar und den Chili hinzufügen. Dieses ca. 1 Minute köcheln lassen und im Anschluss Spinat, Sojasoße, Mangowürfel und Zitronensaft hinzufügen. Nudeln dazu geben. Alles gut verrühren und vom Herd nehmen.
Den Koriander fein hacken. Nudeln mit Koriander bestreut servieren. Dazu passt frisches Baguette.
auch sehr lecker
andere Rezepte
Rotbarsch auf Sahnegemüse
Rotbarsch
Gebratene Jakobsmuscheln mit herbstlichem Gemüse
Jakobsmuscheln
Sardinenspieße vom Grill
Sardinen
Sesam-Lachssticks und Wasabischaum
Lachsfilet
Jakobsmuscheln mit Bohnen und Speck
Jakobsmuscheln
Muscheln in Tomatensoße
Miesmuscheln
Wolfsbarsch Greek Style
Wolfsbarsch
Gegrillte Forelle kanadisch süß-sauer
Forelle
Grill Dorade
Dorade
Spinat-Thunfisch-Salat mit schwarzen Oliven
Thunfisch
Rotbarbe auf katalanische Art
Rotbarbe
Erbsencremesuppe mit Schmand und Forelle
Forelle
Steinbeißerfilet mit Kartoffelstampf und Möhren
Steinbeißer
Scharfes Fischfilet aus dem Ofen
Tilapia
Gegrillter Tintenfisch
Tintenfisch
Gefüllte Sardinenfilets
Sardinen
Gegrillte Sardinen
Sardinen
Nudeln in Lachs-Sahne-Soße
Lachsfilet
Lachs in Salzkruste
Lachs
Pochierter Seelachs mit Rosenkohl und Champignons
Seelachs
Thailändische Garnelen mit Spinat und Süßkartoffeln in Currysoße
Garnelen
Kichererbsen Lachs Curry
Lachs
Bananen und Fisch in Alufolie gegart
Kabeljau, Seelachs, Rotbarsch
Hecht mit Kräutern
Hecht
Fisch aus dem Fonduetopf
Lachs auf Feldsalat
Lachs
Miesmuscheln mit Fenchelgemüse
Miesmuscheln
Muschelsuppe mit Knoblauch
Miesmuscheln
Asia-Lachs mit Glasnudelsalat
Lachsfilet
Hummer-Cocktail
Hummer
Lachs vom Grill mit dicken Bohnen
Lachs
Lachs mit grünem Spargel an Honig-Senf-Sauce
Lachs
Aal, wie der Papst ihn mag
Aal
Gegrillter Thunfisch mit Glasnudeln
Thunfisch
Schwertfischsteaks mit Erbsenpüree
Schwertfisch
Seelachs mit Knoblauchbutter
Seelachs
Asiatischer Thunfisch mit Reisnudeln
Thunfisch
Gelbschwanzmakrelen Sashimi
Gelbschwanzmakrele
Fruchtiger Thunfisch-Spinat-Salat
Thunfisch
Seelachsfiletfrikadellen
Seelachs
Fischburger mit Rotbarsch
Rotbarsch
Garnelen in Knoblauchöl
Garnelen
Scharfer Avocado-Lachs-Salat
Lachs
Rührei mit Räucherlachs
Räucherlachs
Gegrillte Garnelen Salsa
Garnelen
Teriyaki Thunfisch mit Nudeln und Gemüse
Thunfisch
Afrikanische Makrelenfilets
Makrele
Asiatischer Thunfisch
Thunfisch
Dorade im Gemüsebett
Dorade
Apfel-Matjes-Tatar
Matjes
Asiatische Fischfilets mit grünem Spargel
Heilbutt
Gedämpfter Schellfisch mit Kartoffelstampf und cremiger Soße
Schellfisch
Ungarische Fischsuppe
Karpfen
Scholle mit Schinkenspeck
Scholle
Muscheln mit Safran Soße
Miesmuscheln
Lachs mit Gemüsecouscous
Lachs
Gebackener Lachs mit Zitrone und Dill
Lachs
Thunfischsteak vom Grill
Thunfisch
Knoblauch-Garnelen-Fajitas
Garnelen
Tuna-Spieße
Thunfisch
Kiwi-Lachs-Kuchen
Räucherlachs
Exotische Garnelen mit Spinat und Mango
Garnelen
Scharfe Garnelen mit Basmati Reis
Garnelen
Gegrillte Makrele mit Teriyaki Marinade
Makrele
Kürbissuppe mit Jakobsmuscheln
Jakobsmuscheln
Curry-Pfannkuchen mit Fisch
Kabeljau, Seelachs, Rotbarsch
Fisch mit Kräuter Knoblauch Kruste
z.B. Dorsch
Dinkelpasta mit Sardinen und Sardellen
Sardinen und Sardellen
Dorade mit Chili-Sauce
Dorade
BBQ Lachs aus dem Ofen mit frischen Salat
Lachsfilet
Gefüllte Pita mit Thunfisch
Thunfisch
Spagetti mit Ricotta Lachs Soße
Lachs
Schollenfilets im Rote-Linsen-Mantel
Scholle
Wildlachsfilet im Orangen Honig Saft
Wildlachs
Suppe Calalou
Krebsfleisch
Calamari Spieße vom Grill
Tintenfisch
Gebackener Red Snapper
Red Snapper
Spagetti mit Garnelen in Sahnesoße
Garnelen
Lachs mit Spargel
Lachs
